FÜR MÄNNER IN FÜHRUNGSPOSITIONEN
Du steckst fest und möchtest endlich neu starten?
Wie du in 7 Wochen Stress in Lebensfreude verwandelst, ohne dich weiter vor fremde Karren spannen zu lasssen.
4,8 / 5 Hier geht es zu den Kundenstimmen.
Kommt dir das Folgende bekannt vor?
Getrieben vom falschen Ehrgeiz, dich zu beweisen und aufzusteigen, hast du dich immer wieder vor fremde Karren spannen lassen. Der Druck…
… ständig in Vorleistung zu gehen, dich zu verbiegen, Erwartungen zu erfüllen – er wurde so groß, dass du kaum noch weißt, was du wirklich brauchst. Vielleicht hast du sogar Angst, deine wahren Bedürfnisse zu zeigen.
Sätze wie „Da musst du durch“ oder „Stell dich nicht so an“ haben sich tief eingeprägt – schon als Kind. Sie wirken weiter in deinem Körper und deinem Denken. Sie formen Muster, die dich bis heute leiten – oft ohne dass du es merkst. Und am Ende stehst du wieder hinten an.
Vielleicht kennst du das Gefühl, in einem Hamsterrad zu rennen – immer schneller, aber dein Ziel erreichst du trotzdem nicht. Das Einzige, was passiert: du machst…
… dir immer mehr Druck. Du hoffst, dass es irgendwann leichter wird, wenn du nur noch ein bisschen mehr gibst.
Doch vielleicht hast du in den letzten Jahren genau das erlebt: Der Druck wurde nicht weniger – im Gegenteil. Die Belastung wuchs, die Frustration auch.
Je länger man im Hamsterrad läuft, desto tiefer rutscht man in eine Negativspirale. Irgendwann verliert man den Blick für den Ausstieg – oder der Weg hinaus wirkt zu anstrengend.
Stress und Hochleistung sind so selbstverständlich geworden, dass man die eigenen Muster gar nicht mehr hinterfragt – auch wenn sie dich genau dort festhalten, wo du nicht mehr sein willst.
Und während du weiter rennst – für wen eigentlich? Wo bleibst du dabei? Wer dankt es dir?
Das Paradoxe: Das ganze System, das du dir aufgebaut hast, beruht auf dem Wunsch, den Druck loszuwerden – und genau deshalb läufst du weiter.
Die Frage ist: Wie kannst du jetzt aufhören zu rennen – und trotzdem das System am Leben halten?
Indem du zurück in deine Kraft findest. Indem du beginnst, andere Entscheidungen zu treffen – und lernst, loszulassen.
Wenn du dich von alten Konditionierungen löst, musst du dich nicht mehr verbiegen. Du musst es niemandem mehr recht machen, nur um nicht zu enttäuschen.
Ich selbst war jahrelang im Hamsterrad. Der Druck wuchs, meine Erschöpfung auch. Und irgendwann wurde mir klar: Ich verfolge Ziele, die gar nicht meine sind.
Ich wollte etwas aufrechterhalten, das mich nirgendwo mehr hinführte. Ich wusste nicht mehr, wofür ich das alles tat. Ich verlor mich dabei – und sah nicht mehr, was ich wirklich wollte. Alles drehte sich im Kreis, egal was ich versuchte. Ich musste eine Entscheidung treffen – doch selbst die fühlte sich falsch an.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch: Gefangen wie in einer Zwickmühle. Jeder Ausweg führt ins Negative.
Alle Optionen scheinen falsch. Und trotzdem musst du wählen.
Egal, wie du dich drehst und wendest – du stehst mit dem Rücken zur Wand.
Du willst nicht mehr zurück in dein altes Leben. Aber nach vorne scheint auch kein Weg offen.
Jetzt geht es darum, einen neuen Entscheidungs- und Lösungsraum zu entdecken – einen Raum, in dem Lösungen entstehen, die dir guttun und dich in eine stabile, sichere Zukunft führen.
Stell dir vor, du wachst morgens auf – wieder schlecht geschlafen, gestresst, und mit dem Gefühl, sofort losrennen zu müssen.
Egal wie früh du aufstehst – du hinkst der Zeit immer hinterher. Schon beim Aufwachen bist du zu spät.
Wenn deine einzige Frage im Kopf ist: „Wie lange halte ich das noch durch?“, dann ist klar: Das System, in dem du funktionierst, steht kurz vor dem Zusammenbruch.
Der Druck richtet sich längst gegen dich selbst – und irgendwann beginnst du, dein eigenes Leben zu sabotieren.
Vielleicht spürst du längst, dass du da raus willst – aber du weißt nicht wie. Also machst du weiter. Strengst dich noch mehr an, um allen gerecht zu werden.
Und merkst dabei nicht, wie sehr du dich selbst verlierst.
Hältst du noch an Dingen fest, die dir längst nicht mehr guttun – oder vielleicht nie gut für dich waren?
Und weißt du vielleicht gar nicht, wie du loslassen kannst?
Schau: Du hast schon vieles versucht. Und das ist gut so. Jeder Versuch war Teil deines Weges.
Denn genau dieser Weg hat dich hierher geführt – an den Punkt, an dem du heute stehst.
Jetzt ist der Moment, in dem du dich dem Thema wirklich zuwenden kannst – nicht nur, um zu überleben, sondern um wirklich frei zu werden.
Wie wird es für dich sein, wenn du endlich aus dem Hamsterrad aussteigst – und es dir gelingt, das, was dir wirklich wichtig ist, so zu priorisieren, dass es weder deine Beziehungen noch deine Karriere oder deine Gesundheit zerstört?
Wie wäre es, wenn du die Sprache deiner Gefühle so beherrschen und nutzen könntest, dass sie dir nicht im Weg steht – sondern dich unterstützt?
Wie wäre es, wenn du über das sprechen könntest, was in dir vorgeht – ohne Scham, ohne Angst, abgelehnt zu werden?
Wenn du dich zeigen dürftest, ohne das Gefühl zu haben, dich entblößen zu müssen?
Der Weg raus aus dem Hamsterrad beginnt genau dort:
Indem du erkennst, über welche Dinge du bisher geschwiegen hast. Denn dieses Schweigen hält dich gefangen.
Du musst ins Sprechen kommen – über das, was für dich wirklich zählt.
Bevor du das kannst, brauchst du Klarheit: Was willst du wirklich?
Denn wenn du nicht weißt, was du willst, hast du auch nichts, wofür es sich zu sprechen lohnt.
Und wenn du beginnst, genau darüber zu sprechen – ehrlich, klar, ohne dich selbst zu verraten – dann beginnst du, dich zu schützen.
Du stärkst dich selbst. Du kommst Schritt für Schritt nach vorne.
Denn viele der Gefühle, die dich im Hamsterrad halten, stammen aus alten Prägungen. Wenn du sie verstehst und auflöst, entsteht Raum für echte Veränderung.
Wenn du nicht arbeitest, fühlst du dich unproduktiv. Und wenn du dich unproduktiv fühlst, fühlst du dich wertlos. Genau das hält dich gefangen – und verhindert, dass du je aufhören kannst zu rennen.
Selbst wenn du längst verstanden hast, dass dieses ständige Rennen dir schadet – emotional und körperlich – bleibt das Gefühl: „Nur wenn ich leiste, bin ich etwas wert.“
Was du brauchst, ist ein neues Erleben von Produktivität.
Wir müssen lernen, dass auch Pausen kraftvoll sind. Dass Entspannung kein Stillstand ist – sondern ein Weg zu echter Leistungsfähigkeit.
Im Hochleistungssport ist das längst klar: Wer weniger, aber gezielt trainiert, kommt schneller voran.
Kennst du das? Du weißt nicht, wann es reicht. Du arbeitest weiter, obwohl du körperlich längst drüber bist – nur um das Gefühl zu behalten, gebraucht und wertvoll zu sein.
Du übergehst dich selbst, weil du glaubst, du müsstest noch mehr leisten, noch mehr beweisen.
Status vor Wohlbefinden. Anerkennung vor Erholung.
Aber was, wenn genau das dich am Laufen hält – und dich davon abhält, wirklich anzukommen?
Wie sieht es mit deiner Beziehung zu deinen Kindern aus – wenn du Kinder hast?
Erinnere dich an den Moment, wenn du von der Arbeit nach Hause kommst.
Wie begegnest du deinen Kindern?
Hast du den Raum, wirklich bei ihnen zu sein – offen, präsent, liebevoll? Oder ist dein Maß am überlaufen, zu angespannt, um in Kontakt zu treten?
Denn deine eigene Anspannung, dein innerer Druck, überträgt sich.
Und so entsteht ein Kreislauf: Alte Muster, die nie hinterfragt wurden, werden weitergegeben – bis sie irgendwann zur vermeintlichen Normalität werden.
Sätze wie:
„Da musst du durch.“
„Stell dich nicht so an.“
„Wenn es leicht ist, hat es keinen Wert.“
Kennst du sie? Vielleicht hast du sie selbst oft gehört – und nun wiederholst du sie unbewusst.
Aber du kannst den Kreislauf durchbrechen.
Es geht nicht darum, sich nie wieder anzustrengen – sondern aufzuhören, ständig den schwersten Weg zu wählen.
Es darf leicht sein. Es darf Freude machen. Und ja – das fühlt sich für viele von uns zuerst ungewohnt an.
Stell dir vor, du lässt diese Spirale hinter dir.
Du weißt: Es darf leichter werden. Es darf besser werden. Nicht trotz, sondern gerade wegen deiner Entscheidung, neue Wege zu gehen.
Du kommst an – in der Einfachheit. Du erkennst, dass du vieles wusstest, aber bisher nicht umsetzen konntest, weil alte Muster dich festhielten.
Stell dir vor, du erlaubst dir, loszulassen.
Runter vom Gaspedal.
Du atmest auf – und das Erste, was du spürst, ist Erleichterung.
Du entdeckst dich neu.
Und du erkennst: Du musstest dich nie verstellen, um wertvoll zu sein. Schon gar nicht gegenüber denen, die dich bedingungslos lieben.
Die Enttäuschung in dir zu spüren – nie wirklich gesehen worden zu sein. Trotz aller Anstrengung, alles für andere möglich gemacht zu haben.
Mutter, Vater, Frau, Kinder, Chef, Firma – du hast alles gegeben. Und irgendwann spürst du nur noch den Verlust:
die vergeudete Energie für ein Ideal, das nie deins war.
Ich war jahrelang innerlich unterdrückt. Ich war wie ferngesteuert, gefangen im Hamsterrad.
Ich habe mich für die Ziele anderer aufgerieben – und mich dabei selbst verloren.
Mit Anfang 40 begann ich zu erkennen, wie viel ich von mir selbst weggesperrt hatte.
Es war ein langer Weg zurück – zu mir. Zu meinen eigenen Bedürfnissen, zu dem, was mir wirklich wichtig ist.
Ich war wütend auf mich.
Enttäuscht.
Weil ich erkannt habe: Ich habe mich kaputtgemacht für Menschen und Systeme, denen ich im Grunde egal war.
Und dann habe ich eine Entscheidung getroffen.
Zum ersten Mal wollte ich nicht mehr funktionieren.
Ich wollte ich selbst sein – und das verfolgen, was wirklich mir gehört.
Heute zeige ich anderen Männern, wie auch sie diesen Weg gehen können.
Und ich möchte dir zeigen, wie auch du das schaffen kannst.
Wie du weißt: Alles hat seinen Preis. Und vielleicht hast du jetzt erkannt, welchen Preis du zahlst, wenn du die Dinge einfach weiterlaufen lässt wie bisher – und wohin dich das führt.
Dass du immer noch liest, zeigt: Da ist etwas in dir, das zuhört.
Etwas, das dich nicht aufgeben will.
Etwas, das spürt: Es darf sich etwas ändern.
Vielleicht ist genau das der Moment, an dem du neue Möglichkeiten entdecken und auf deinem eigenen Fundament neu starten kannst.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich auf diesem Weg zu stärken.
Dich zu unterstützen, dein eigenes „Warum“ zu finden – und mit Klarheit und Vertrauen deinem ganz persönlichen Weg zum Erfolg zu folgen.
Praktische Lösungen für deinen persönlichen Restart.
Erste Erleichterung, wenn du weißt, bestimmte Muster in meinem Leben wiederholen sich immer wieder, sie wurden einfach bei mir konditioniert.
Die gute Nachricht ist, wenn Du erkennst, dass das konditioniert wurde, dann weißt du auch, dass man das ablegen kann.
Wir finden gemeinsam heraus, worin du konditioniert worden bist und dann kannst du die Dinge einfach transformieren und kommst wieder zurück in Deine Kraft.
Vielleicht gelingt es Dir dann auch, immer mal wieder einen Gang runter schalten zu können, so dass Du in deine MItte findest und endlich entspannen kannst.
Du wirst merken, hey Moment Mal, ich bin jetzt wirklich frei zu tun und zu handeln, wie ich möchte, ich habe mein Leben wieder in der Hand.
Wenn du nun das was dir wichtig ist und deine Ziele an erste Stelle stellen willst, dann möchte ich Dir hier gerne ans Herz legen, wie es für Dich sein wird, wenn wir beide, gemeinsam zusammenarbeiten. Profitiere von meiner eigenen Erfahrung aus erster Hand und dem Wissen und den Fertigkeiten die so wirksam eingesetzt werden, dass Du Dir viel Zeit sparen wirst.
Bei jedem Schritt, den Du zukünftig machst, wirst du die Gewissheit haben, mehr Du selbst zu sein.
Legen wir los. Schritt für Schritt.
Schritt 1
Unser kostenfreies Strategiegespräch.
Hier nehmen wir uns die Zeit zum kennen lernen und klären ob wir zusammen passen und wie ich Dir helfen kann.
Du wirst danach Klarheit haben für Deinen nächsten Schritt.
Du bekommst ein tiefes Verständnis über das was passieren kann und wie gezielt ich Dir helfen kann.
Die erste Vertrauensbasis wird geschaffen und ebnet unsere weitere gemeinsame Zusammenarbeit.
Schritt 2
"Inner-Reset": In 7 Wochen
Innehalten und Mittefinden.
Hier klären wir Deine IST-Situstion und die Umstände, in denen Du Jetzt fest steckst. Wir finden heraus, was Du nicht mehr brauchst und loslassen kannst und was dabei im Weg steht.
Du bekommst eine neue Perspektive und entdeckst neue Möglichkeiten für eine Zukunft die dich anzieht
Du kommst in deine Kraft und kannst neue Entscheidungen treffen.
Du startest deinen Neubeginn.
Schritt 3
"New Beginning": In 12 Wochen Grundstein für deinen Neubeginn.
Ab Woche 8, beginnen wir ganz in Deinem Tempo, in dem Du gehen kannst und entscheidest, was das richtige für dich ist in deinem Neubeginn. Du machst erste kleine Schritte in denen Du auf deinem Fundament aufsetzen kannst. Wir stellen Schritt für Schritt sicher, dass Du auf dem richtigen Weg unterwegs bist. Wir schauen, welche Hindernisse sich noch in den Weg stellen und räumen diese beiseite.
Volle Transparenz. Volles Vertrauen.
Alle Details, die du kennen solltest.
Wenn wir da gemeinsam durchgehen, dann werden all die Dinge, die du so hasst, eins nach dem anderen wegfallen.
All dass, was dich stört wird sich transformieren in wunderbare Dinge, die dir viel Wohlgefallen bringen. Nach und nach über die Wochen und Monate hinweg werden wir ein Element nach dem anderen, was für dich so wichtig ist, erarbeiten, wie du das in dein Leben integrieren kannst, so dass du endlich das Leben führst, ws du schon immer leben wolltest.
Weisst du wozu das führt, wenn du diesen Weg gehst?
Das führt dazu, dass du endlich wieder Freude daran empfindest produktiv zu sein und deine Freizeit geniessen kannst. Du wirst dann wissen, welche Details für dich wichtig geworden sind und du verstehst was du machen musst, um im Gleichgewicht zu sein und nicht wieder in diese alten Muster zu rutschen.
Dadurch stellt sich eine ganz neue Lebensqualität ein, die du so vielleicht noch nicht gekannt hast. Wie du weist, hat alles seinen Preis und du solltest jetzt erkannt haben, welchen Preis du zahlst, wenn du die Dinge so laufen lässt wie bisher und in welche Richtung das führt, nämlich das du weiter in diesem miserablen Zustand lebst und sich dein Leben furchtbar anfühlt.
Du hast dich vor fremde Karren spannen lassen und du verfolgst die Ziele anderer Menschen.
Alles hat seinen Preis und Fakt ist, wenn du das nicht veränderst, wirst Du auch in Zukunft die Ziele anderer Menschen verfolgen. Weil du kannst es dir jetzt vornehmen, aber du weißt haargenau, nächste Woche hast du 5 neue Probleme und dieser tolle Vorsatz, dich selbst an erste Stelle zu stellen, der wird nächste Woche nicht mehr da sein. Nächste Woche ist der vergraben unter 5 neuen Problemen und das ist der Preis den du zahlst, wenn du nicht zu mir kommst.
Und die Alternative ist, das alles hat seinen Preis und für dich ist es wichtig zu verstehen, du bist gerade an einem Punkt, an dem du eine Entscheidung treffen mußt. Möchtest du deinen alten Weg weiter gehen, dich vor fremde Karren spannen zu lassen und die Ziele anderer Menschen zu erreichen und dich für Menschen kaputt zu machen, für die du unwichtig bist.
Oder bist du an dem Punkt, dich jetzt selbst an erste Stelle zu stellen und das was dir wichtig ist, deine Ziele jetzt so zu priorisieren und den Dingen die Aumerksamkeit zu geben, die sie verdienen, weil du weißt, dass es nur dir dann wirklich gut geht.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich darin zu bestärken und dir dabei zu helfen aus dieser neagativ Spirale auszusteigen und du dich endlich auf diesen Weg begibst, so dass wir gemeinsam herausfinden können welcher Weg der richtige ist und auch sicherstellen, dass du den Weg wirklich beginnst zu gehen.
Dazu müssen wir herausfinden, ob wir zusammen passen. Deshalb lade ich dich herzlich ein zu einem perönlichen Gespräch ein. In diesem für dich kostenlosen Gespräch, nehmen wir uns die Zeit, die es braucht für eine Erstanalyse deiner Situation, sodass du danach die Klarheit darüber hast, was der Kern deines Problems ist und wir wissen, ob wir zusammen passen.
Melde dich jetzt für dein kostenloses Erstgespräch an, dann reden wir darüber, wie wir gemeinsam zielgerichtet in die Umsetzung kommen, damit du schnell die ersten postitiven Veränderungen in Gang setzen kannst.
Ich freue mich auf das Gespräch mit dir.
Echtes Feedback.
Echte Kundenstimmen sagen mehr als tausend Worte. Untenstehend führen wir gern einige unserer Kundenstimmen für Sie auf.
Ich hatte die Möglichkeit bei einer HDS-Aufstellung mitzumachen. Zuerst ist es mega interessant bei den anderen Teilnehmern zuzuschauen und mitzuwirken. Das Erlebnis; die Wirkung und Änderung für das eigene Leben ist jedoch nicht zu beschreiben. Ich hatte mein ganzes Leben mit dem Gesagten, was meine Mutter mir mit auf meine Lebensreise gab, zu kämpfen. Die Liebe, die ich immer erhoffte von ihr zu bekommen blieb aus! Ich fühlte mich nie gut genug, hatte immer viel zu wenig Selbstwertgefühl und vor allem zweifelte ich ständig an der Liebe, die ich von anderen bekam. Auch war ich der Meinung ich gefalle den Menschen in meiner Umgebung nur, wenn ich immer das tue was sie gerne möchten, und ich muss mich körperlich so richtig kaputt machen, so bin ich etwas wert?
Was für eine falsche Meinung!

Durch die HDS-Aufstellung hatte ich endlich den Mut, meiner Mutter zu sagen wie ich über Ihre Worte denke und was sie in und mit mir angerichtet haben. Zuerst kam von Ihr nur Unverständnis! Siehe da, einige Zeit später kam meine Mutter dann auf mich zu, entschuldigte sich und sagte mir, dass ich ihr Kind (ich habe noch 3 Geschwister) bin, mit der sie sich richtig unterhalten kann und auch Ohr bekommt. Sie ist sehr froh, dass ich da bin.

Auch mein Selbstwertgefühl – ich wusste vorher eigentlich gar nicht wie sich das anfühlt so etwas zu haben – zeigte sich und ich bin privat und beruflich Meilensteine souveräner geworden. Ich werde endlich wahrgenommen! Was für ein tolles Gefühl!

Natürlich steckt auch Arbeit an sich selbst dahinter und vor allem Vertrauen in sich selbst zuzulassen und dann einfach nur genießen.
Heute sehe ich vor allem für mich das Wichtigste darin, Frieden mit mir zu haben und Situationen, die einfach im Leben kommen und auch dazugehören, nicht mehr ganz so tragisch zu sehen. Diese haben dadurch nicht mehr ihren großen Schrecken und können viel leichter bewältigt werden. Vielen Dank Frank.
Christian (54)
Versicherungsfachmann
Ich habe Frank und seine Arbeit der Systemischen Aufstellung im Zusammenhang mit Human Design kennengelernt. Beeindruckt von seiner klaren und mitfühlenden Art hatte ich einige Zeit später Gelegenheit für ein 1:1 Coaching . Seit Jahren hatte ich eine Tierhaarallergie, die beim Besuchen von Freunden zu heftigeren körperlichen Reaktionen führte, die tagelang anhielten. Auch präventiv genommene Antiallergika zeigten nur wenig Linderung. In meinem Verstand hatte ich eine Idee, was zu dieser Allergie geführt hatte.

Von meiner Idee unbeeindruckt führte Frank mich zu einem Erleben in meiner Kindheit, das sich über Jahre regelmäßig wiederholt hatte. Aus meiner heutigen Sicht war es nur ein Gefallen, den ich dem Erwachsenen getan hatte – es zeigte sich sich etwas Unerwartetes: es war ein übergriffiges Verhalten, das sich tief in mir abgespeichert hatte. Die „Belohnung“ für den Gefallen war ein Griff um meine Körpermitte, um mich damit auf den Schoß zu ziehen. An der Stelle hatte sich ein Hautausschlag entwickelt, etwa zur gleichen Zeit, wie die Tierhaarallergie auftrat. Zwei Tage nach der Arbeit mit Frank begann sich der Ausschlag zurückzubilden, nach einer Woche war er verheilt.

Die Tierhaarallergie ist bei einem Besuch von Freunden nicht mehr aufgetreten, großartig!
Ich bin nachhaltig beeindruckt von Franks Wissen, dessen Anwendung und natürlich dem unerwarteten Ergebnis und empfehle die Zusammenarbeit aus ganzem Herzen.
Claudia (53)
Hotel Management
Beim Telefongespräch mit Frank steckte ich in einer Krise, da ich erkannte, dass ich Menschen Dinge klaute. Kleptomanie. Das Vereinbaren eines Termins gestaltete sich sehr unkompliziert und zeitnah. Frank schaffte am Telefon eine Atmosphäre, in welcher ich mich ihm öffnen konnte und ehrlich meine Gedanken äußerte. Welch befreiendes Gefühl.

Bei Frank fühlte ich mich gut aufgehoben, da er den Blick für das Wesentliche hat und mich mithilfe seiner strukturierten Fragen durch das Telefongespräch führte. Gemeinsam mit ihm gelang es mir, mein Verhaltensschema zu erkennen und es vollständig abzulegen.
Lars (26)
Lehrer
Lösung von Prüfungsblockaden beim Vorspielen. Freude beim Abruf der Höchstleistung im Flow.

Meine erste Berührung mit Aufstellungscoaching und dem HDS war via Telefon, ohne Frank bisher gekannt zu haben. Sofort habe ich mich sehr gut aufgehoben und persönlich angesprochen gefühlt. Trotz der sensiblen Themen konnte ich mich öffnen, ohne viel Mut aufwenden zu müssen.

Die Coachingarbeit mit Frank wirkt bis heute (noch Monate später) in mir nach und hat wichtige Impulse zum besseren Verständnis mit mir und meiner Umwelt gegeben, die sich in meinem Handeln im Alltag im Kleinen und auch größeren Dingen äußern.
Ich empfehle wärmstens, besonders bei Themen, die man schon viel durchdacht hat und von einem anderen Blickwinkel kennenlernen möchte, sich dieser Methode in den Händen von Frank Weidenbach zu nähern.
Charles (25)
Professioneller Orchestermusiker
Ein Sinus Pilonidalis, im Volksmund auch „Steißbeinfistel“ genannt, verschleppte ich über mehrere Jahre, bis ich mich schließlich mit einer Beule am Steißbein in der Größe eines Tennisballs selbst ins Krankenhaus einlieferte. Nach zwei schweren Operationen und anschließender offener Wundheilung über zwei Monate, teilten mir die zuständigen Ärzte mit, dass meine Fistel chronisch sei und diese je nach Verlauf alle paar Jahre operativ entfernt werden muss.

Ich konnte mich mit dieser Aussage nicht zufrieden geben und wollte mein restliches Leben vital und ohne Einschränkung fortführen. Durch Zufall habe ich Frank kennengelernt, der mir tatsächlich weiterhelfen konnte. Es klingt unglaublich, doch mit einer systemischen Aufstellung ist die Fistel innerhalb von drei Monaten zugewachsen und hat sich seitdem nie wieder neugebildet.
Danke, Frank! Du bist großartig!
Markus (43)
Marketing Manager
Ich hatte die Möglichkeit bei einer HDS-Aufstellung mitzumachen. Zuerst ist es mega interessant bei den anderen Teilnehmern zuzuschauen und mitzuwirken. Das Erlebnis; die Wirkung und Änderung für das eigene Leben ist jedoch nicht zu beschreiben. Ich hatte mein ganzes Leben mit dem Gesagten, was meine Mutter mir mit auf meine Lebensreise gab, zu kämpfen. Die Liebe, die ich immer erhoffte von ihr zu bekommen blieb aus! Ich fühlte mich nie gut genug, hatte immer viel zu wenig Selbstwertgefühl und vor allem zweifelte ich ständig an der Liebe, die ich von anderen bekam. Auch war ich der Meinung ich gefalle den Menschen in meiner Umgebung nur, wenn ich immer das tue was sie gerne möchten, und ich muss mich körperlich so richtig kaputt machen, so bin ich etwas wert?
Was für eine falsche Meinung!

Durch die HDS-Aufstellung hatte ich endlich den Mut, meiner Mutter zu sagen wie ich über Ihre Worte denke und was sie in und mit mir angerichtet haben. Zuerst kam von Ihr nur Unverständnis! Siehe da, einige Zeit später kam meine Mutter dann auf mich zu, entschuldigte sich und sagte mir, dass ich ihr Kind (ich habe noch 3 Geschwister) bin, mit der sie sich richtig unterhalten kann und auch Ohr bekommt. Sie ist sehr froh, dass ich da bin.

Auch mein Selbstwertgefühl – ich wusste vorher eigentlich gar nicht wie sich das anfühlt so etwas zu haben – zeigte sich und ich bin privat und beruflich Meilensteine souveräner geworden. Ich werde endlich wahrgenommen! Was für ein tolles Gefühl!

Natürlich steckt auch Arbeit an sich selbst dahinter und vor allem Vertrauen in sich selbst zuzulassen und dann einfach nur genießen.
Heute sehe ich vor allem für mich das Wichtigste darin, Frieden mit mir zu haben und Situationen, die einfach im Leben kommen und auch dazugehören, nicht mehr ganz so tragisch zu sehen. Diese haben dadurch nicht mehr ihren großen Schrecken und können viel leichter bewältigt werden. Vielen Dank Frank.
Christian (54)
Versicherungsfachmann
Ich habe Frank und seine Arbeit der Systemischen Aufstellung im Zusammenhang mit Human Design kennengelernt. Beeindruckt von seiner klaren und mitfühlenden Art hatte ich einige Zeit später Gelegenheit für ein 1:1 Coaching . Seit Jahren hatte ich eine Tierhaarallergie, die beim Besuchen von Freunden zu heftigeren körperlichen Reaktionen führte, die tagelang anhielten. Auch präventiv genommene Antiallergika zeigten nur wenig Linderung. In meinem Verstand hatte ich eine Idee, was zu dieser Allergie geführt hatte.

Von meiner Idee unbeeindruckt führte Frank mich zu einem Erleben in meiner Kindheit, das sich über Jahre regelmäßig wiederholt hatte. Aus meiner heutigen Sicht war es nur ein Gefallen, den ich dem Erwachsenen getan hatte – es zeigte sich sich etwas Unerwartetes: es war ein übergriffiges Verhalten, das sich tief in mir abgespeichert hatte. Die „Belohnung“ für den Gefallen war ein Griff um meine Körpermitte, um mich damit auf den Schoß zu ziehen. An der Stelle hatte sich ein Hautausschlag entwickelt, etwa zur gleichen Zeit, wie die Tierhaarallergie auftrat. Zwei Tage nach der Arbeit mit Frank begann sich der Ausschlag zurückzubilden, nach einer Woche war er verheilt.

Die Tierhaarallergie ist bei einem Besuch von Freunden nicht mehr aufgetreten, großartig!
Ich bin nachhaltig beeindruckt von Franks Wissen, dessen Anwendung und natürlich dem unerwarteten Ergebnis und empfehle die Zusammenarbeit aus ganzem Herzen.
Claudia (53)
Hotel Management
Dein Coach & Mentor
Frank Weidenbach
Als Coach und Mentor bin ich mir der Fürsorge-rolle in der Zusammenarbeit mit meinen Kunden bewusst.
Ich respektiere deren Autonomie, fördere und bestärke sie in ihrem Sein und ihrer Selbstverantwortung. Meine Kommunikation ist transparent und ich bin offen für Feedback.
Meine Arbeit steht auf der Basis meiner Werte von Vertrauen, Lebensfreude, innerer Ruhe und Liebe zu meiner Arbeit mit Menschen.
Selbstverständlich ist für mich eine kontinuierliche Entwicklung durch Supervision und Weiterbildungen in verwandten sowie neuartigen Fachbereichen.
Damit stelle ich sicher, dass sich meine Arbeit kontinuierlich verbessert und ich einen effektiven und ethisch einwandfreien Erfahrungsraum biete.
Interesse?
Dann lade ich dich herzlich zu einem persönlichen Gespräch ein. In diesem für dich kostenlosen Gespräch, nehmen wir uns die Zeit die es braucht für eine Erstanalyse deiner Situation, sodass du danach die Klarheit darüber hast, was der Kern deines Problems ist und wir wissen, ob wir zusammen passen.
Klicke dafür einfach auf den Button und reserviere dir einen Termin in meinem Kalender.
Häufig gestellte Fragen
Es ist noch etwas unklar, dann scrolle dich einfach durch meine häufigsten Fragen und Antworten.
Wo findet unsere Zusammenarbeit statt?
Wir arbeitetn 1:1 zusammen, via zoom, telefonisch, oder vor Ort wenn nötig.
Was genau ist das In-Form-Live-Coaching & Mentoring?
Das In-Form-Live-Coaching & Mentoring-Programm ist ein zwei Schritte Programm für die Dauer von 7 Wochen im ersten Programmschritt und 2 Woschen im optionalen zweiten Programmschritt.

Die Programme führen über den Weg von Innehalten - Mittefinden- Neu ausrichten zur Selbst-Stärkung
und Selbst-Zentrierung.

Den ersten Programmschritt nenne ich "Inner Reset".
Hier geht es erst einmal darum, dir zu helfen, die deinem Stressthema zurgrundeliegende Kernursache aufzudecken und zu transformieren. Auf diesem Fundament, kann im zweiten Programmschritt eine gesunde Neuausrichtung initiert werden. Den zweiten Programmschritt nenne ich deshalb "New Alignment"
Die zwei Programmschritte bauen aufeinander auf, wobei das "New Alignment" optional wählbar ist.
Die Programminhalte werden an deine individuellen Bedürfnisse agepasst, so das dein Prozessfortschritt sichergestellt ist und sich die selbstschädigenden Muster sicher transformieren und wieder Freude und Leichtigkeit in dein Leben bringen.

Für wen ist das In-Form-Live-Coaching & Mentoring geeignet?
Das In-Form-Live-Coaching & Mentoring ist für all jene geeignet, denen bewusst ist, dass ihre stressbedingten, selbstschädigenden Muster sie in eine Negarivspriale geführt haben, aus der es keinen Ausweg zu geben scheint. Sie haben schon vieles versucht und brauchen Jetzt eine praktische Lösung die in ihre neue gute Richtung führt.

Sei es in Bezug auf:
- Arbeit und Karriere
- Beziehungen
- körperliches Wohlbefinden

Die praktische Lebenserfahrung zeigt, dass sich die 3 Lebensbereiche in der Regel gegenseitig negativ, sowie positiv vertärken können.
Wie lange dauern die Programme und was beinhalten Sie?
Die einzelnen Programme dauern 7/12/24 Wochen. Jeder Programmschritt hat eine feste Anzahl von Einzelcoachings für die Transformationsarbeit und beinhaltet Human Design Readings, auch für den Business Kontext, die aufeinander aufbauen. Darüber hinaus werden in jedem Programmschritt sezifische Inhalte und Werkzeuge für die Selbstführung vermittelt.
Die einzelnen Termine in den Programmschritten stimmen wir individuell für dich so ab, ass der Transformationsprozess in deinen Tages-/Wochenablauf einfach integrierbar ist.
Ich biete auch Zeiten an den Wochenenden und Feiertagen an.
Im speziellen Mentoring Programm, bin ich jederzeit für dich abrufbar.

Weiter Detailfragen können wir dann im Erstgespräch klären.

Wie viel kostet das und funktioniert die Geld-zurück-Garantie?
Die Kostenfrage für die einzelnen Programme werden wir im Erstgespräch klären. Mir ist Unabhängigkeit ein hohes Gut, was nicht gegen Verbindlichkeit spricht. Aus diesem Grund möchte ich niemanden, finanziell mit einem Vertrag bnden und du hast jederzeit die Möglichkeit aus dem gewählten Programm auszusteigen. Du gehst also kein unkalkulierbares finanzielles Risiko ein. Du zahlst lediglich die erbrachte Leistung und bekommst das darüber hinaus in dich investierte Geld sofort zurück. Da wir uns gemeinsam für die Zusammenarbeit entschieden haben, behalte ich mir dann vor, zu einem späteren Zeitpunkt, für eine Zusammenarbeit nicht mehr zur Verfügung zu stehen.
© 2023 Frank Weidenbach Alle Rechte vorbehalten
Frank Weidenbach
Coach / Mentor & Lehrer